El colaborador de una empresa usualmente labora entre 8 y 10 horas diarias, por tal razón es importante que su espacio de trabajo cuente con el mobiliario ergonómico adecuado para asegurar la productividad. Un mal ambiente laboral en términos ergonómicos puede llegar a causar incomodidad, estrés y diferentes enfermedades.
Las sillas mal seleccionadas por las empresas pueden causar lesiones a corto, mediano y largo plazo. Por eso es importante tomar en cuenta la ergonomía en el espacio de trabajo, eligiendo diferentes productos que promuevan la salud y productividad del colaborador.
Estas son las 5 graves consecuencias de una silla de trabajo disfuncional:
1. MALA POSTURA:
Usar una silla disfuncional en el trabajo provoca una mala postura, el cuerpo comienza a jorobarse y esto produce dolores lumbares, reduce la cantidad de oxígeno de los pulmones y cerebro, provoca espasmos, calambres y dolor de estómago.
2. ESTRÉS:
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que el estrés es una de las enfermedades más comunes en el siglo XXI. Tiene consecuencias de todo tipo: leves y graves. Cuando se tiene un espacio de trabajo inadecuado, una mala postura o una silla incorrecta, las personas suelen sentir estrés debido a la incomodidad física en el día a día.
3. DISMINUCIÓN DE LA PRODUCTIVIDAD:
Las sillas que no son ergonómicas traen grandes consecuencias en la productividad laboral del colaborador. La motivación se reduce, las distracciones aumentan y aparecen dolores en las áreas del cuerpo con las que la silla tiene contacto directo.
4. ENFERMEDADES CARDIACAS:
Una silla disfuncional con características poco ergonómicas potencia la aparición de las enfermedades cardiacas y padecimientos corporales que pueden afectar seriamente la salud del colaborador. Las personas suelen tener una mala postura al sentarse y el sistema cardiovascular necesita de oxígeno para poder respirar bien y que los demás órganos funcionen correctamente.
Algunos consejos para tener la postura correcta y evitar enfermedades cardiacas son:
- Mantener la espalda en una posición recta
- Ajustar la altura de la silla
- No permanecer más de una hora sentado (realice diferentes ejercicios antiestrés)
- Colocar el monitor a la altura de la cabeza
- Utilizar diferentes accesorios ergonómicos que ayuden a mantener el cuerpo relajado
5. SEDENTARISMO:
Una silla no ergonómica provoca dolores y sedentarismo. Al estar mucho tiempo sentado sin hacer ninguna actividad física se corre el riesgo de padecer enfermedades como hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades respiratorias. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) 1.400 millones de personas están propensas a padecer este tipo de enfermedades.
Algunas actividades que puede realizar para evitar el sedentarismo son: modificar sus hábitos alimenticios e incrementar la actividad física.
Ahora que ya conoce las consecuencias al tener una silla de trabajo disfuncional, es momento que renueve su mobiliario con las sillas ergonómicas ideales para que sus colaboradores tengan un mejor ambiente de trabajo.
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